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FORUMS DE CONCERTATION

Zone privee
22.04.2020 15:53 Il y a : 216 days
Catégorie : AGENDA

Soignons le soignant en nous - 22/04/2020 - 23/04/2020


Soignons le soignant en nous - 22/04/2020 - 23/04/2020

Bien que les causes et les formes soient multiples et variées, le burn-out et son corollaire, l’absentéisme sont de réels défis adaptatifs dans l’art de prendre soin de soi et des autres.

Ce séminaire a pour but de comprendre les mécanismes internes qui nous mènent au déséquilibre voire à la désadaptation et d’activer les leviers d’émancipation de nos représentations, habitudes et comportements délétères.


Objectifs :

  • Découvrir l’intrication entre sensations, pensées, émotions, besoins, actions et stress.
  • Mieux cerner le stress, sa temporalité, ses forces adaptatives et ses risques.
  • Nuancer « stress instinctif » et « stress cognitif »
  • Comprendre le signal du stress et expérimenter la bascule « stressabilité » versus « sérénité créative »
  • Percevoir les stratégies vertueuses sur l’équation du stress et se connecter aux ressources individuelles et collectives disponibles, ressources indispensables pour une activité professionnelle sereine.

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